Muitas mulheres experimentam ondas de calor , suores noturnos, perda de cabelo , pêlos faciais , alterações de humor , depressão, falta de motivação nas atividades normais , ganho de peso e palpitações no coração durante a pré-menopausa . Estes sintomas podem interferir com a vida diária , e as perturbações enviou as mulheres a seus médicos e profissionais de saúde alternativa para soluções.
Convencional Tratamento e
Depois de um hormônio no sangue Riscos
teste , a medicina convencional envolve a substituição de estrogénio ou usando uma combinação de estrogênio e progesterona .
um estudo de mulheres que tomam uma combinação de estrogênio e progesterona estavam em um risco ligeiramente maior de desenvolver doenças cardíacas, câncer de mama , derrame ou coágulos de sangue que mulheres que tomam um placebo . O estrogênio continua a ser o tratamento mais eficaz para o alívio dos incômodos da menopausa ondas de calor e suores noturnos . Ele também pode aliviar os sintomas da menopausa vaginais , tais como ressecamento, coceira , queimação e desconforto com a relação sexual. Para as mulheres que tomam estrogênio sozinho , não houve aumento do risco de câncer de mama ou doença cardíaca , mas não havia um risco de AVC aumenta e coágulos sanguíneos , bem como mais anormalidades em exames de mamografia .
tratamento alternativo e Riscos
tratamento alternativo envolve mudanças de estilo de vida , acupuntura ou remédios à base de plantas . Desde a acupuntura pode ser caro e trazer resultados lentos , remédios de ervas fornecer a solução mais fácil para a maioria das mulheres. Existem dois tipos de ervas para ajudar hormônios equilíbrio das mulheres durante a pré-menopausa; ervas fitoestrógenos , como cohosh preto e dong quai, e as ervas não- estrogênicos, como Macafem que nutrir as glândulas hormonais.
Os riscos não são tão vida alterando com terapia alternativa, mas há alguns com as ervas fitoestrógenos . Devido ao fato de que o que estão a substituir alguns dos hormônios perdidos, os corpos das mulheres vai produzir menos do seu próprio e pode fazer com que a mulher se torne dependente das ervas. Ervas não- estrogênicos, como macafem representam um risco menor porque estimulam as glândulas hormonais da mulher de produzir naturalmente os hormônios necessários , em vez de substituí-los.
Lifestyle Muda
Embora uma mudança de estilo de vida é a maneira mais saudável e mais seguro para eliminar os sintomas pré-menopausa, que é o mais difícil por causa de muitas restrições e exigências. Algumas dessas mudanças incluem uma dieta de alimentos estrogênicos (incluindo soja , inhame , maçãs, cerejas e outros alimentos naturais e saudáveis ) , um programa de exercício físico regular , reduzindo o stress e eliminando açúcar processado e farinha.
Antes de começar algo novo
Medicina não é uma solução one-size -fits-all . Antes de fazer quaisquer alterações , sejam elas convencionais , alternativos ou estilo de vida, discuti-las com o seu médico.