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Menopausa &Comichão na pele

Coceira na pele faz parte do pacote de menopausa. Sim, você já está lidando com suores nocturnos, afrontamentos, dor nas articulações , insônia e cérebro nevoeiro --- e agora você começa a arranhar essa coceira . Hidrate

Itchiness durante a menopausa é causada principalmente pela falta de hidratação, por isso você deve hidratar a pele regularmente. Menopauseatoz.com recomenda que você use óleo de mamona em sua pele. Misturá-lo com perfume de lavanda ou hortelã-pimenta para que ele cheira bem. As formas mais convencionais de hidratante que contêm alfa hidroxi , e vitaminas E e A são bons para a pele coçando. Mantenha seu corpo hidratado de dentro para fora por beber muita água durante o dia . Quando sua pele não está recebendo a umidade que precisa, ele seca e sacode e coceiras . Você pode obter o alfa- hidroxi em seu sistema pela ingestão de abacaxi, maçãs , tomates, uvas e amoras .
Prurido e parestesia

Quando uma mulher é atormentada por prurido ( comichão na pele ) , isso pode ser muito perturbador . De acordo com a 34 - menopausa - symptoms.com , outra condição chamada parestesia às vezes aflige as mulheres na menopausa . Quando parestesia greves, uma mulher experimenta sensações de formigueiro, picadas na pele , bem como a sensação de alfinetes e agulhas ou dormência . Algumas destas mulheres sofreram realmente formigueiro , que é um tipo muito específico de parestesia que é caracterizada por um sinistro , sensação de inseto . É uma sensação fantasma de insetos que rastejam sobre a pele.
Coceira vaginal

coceira, pele menopausa pode ocorrer na vagina. Este é o resultado da perda de estrogénio , o que faz com que o tecido da retracção da vagina , secar -se e , em seguida, comichão . Você pode colocar um pouco de vitamina E, aloe vera ou mesmo óleo de rícino, combinado com algumas gotas de hortelã-pimenta, em sua área vaginal para aliviar a coceira
Não fume .; Evite produtos lácteos e glúten

parar de fumar. Fumar resseca a pele, o que pode levar à coceira. A nicotina restringe os vasos sanguíneos que , por sua vez , fazer a sua pele irritada e seca. Alguns alimentos podem estar causando sua coceira . Estes alimentos podem incluir glúten ou produtos lácteos. Eliminá-los de sua dieta e ver se isso ajuda .

Vitamina B

Alimentos que contêm vitamina B pode aliviar sua coceira. Considere comer cogumelos , repolho cozido , atum, espinafre, salmão , sementes de girassol , leite de soja , aveia integrais, ervilhas verdes, cavala , sementes de gergelim e nozes .
Cálcio

não se esqueça do cálcio. Comer alimentos que são ricos em cálcio, incluindo figos , aveia, amêndoas , aspargos, e leite , o que pode aliviar a coceira.

Outras probabilidades

Além de coceira , as mulheres na menopausa podem sofrer alterações pigmentares , afinamento da pele , rugas e acne.