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Não pílulas anticoncepcionais fazer com que você reter água

? Muitas mulheres se perguntam se a pílula vai fazer você reter água. Porque pílulas anticoncepcionais alterar o equilíbrio dos hormônios no corpo de uma mulher , eles podem causar alguma retenção de água. Há, no entanto , a vida muda que uma mulher pode fazer para controlar esses efeitos. Retenção de Água

As pílulas anticoncepcionais contêm vários níveis de estrogênio e estrogênio pode causar células de gordura para reter mais água. De acordo com a Clínica Mayo , as mulheres podem se sentir inchado em seus seios , quadris e coxas . Muitas mulheres assumem automaticamente este é o ganho de peso , e é por isso que muitas vezes ouvimos que pílulas anticoncepcionais causam as mulheres a engordar . Peso ganhou devido à retenção de água é temporário , no entanto.
Escolha sabiamente

Uma maneira de evitar a retenção de água , enquanto a pílula é escolher uma pílula com uma dose mais baixa de estrogênio. Yasmin e Alesse são exemplos de baixa de estrogênio pílulas anticoncepcionais no mercado. No entanto, você deve estar ciente de que você pode estar em maior risco de manchar entre os períodos quando em uma pílula anticoncepcional de baixa de estrógeno.
Lifestyle Muda

você também pode gerenciar a retenção de água com as escolhas que você faz em sua vida diária . Escolha alimentos que são baixos em sódio. Esteja ciente de que restaurante de comida e muitos pratos prontos congelados são carregados com sódio. Opte por frutas e vegetais frescos sempre que possível , e escolher os alimentos que foram processados ​​tão pouco quanto possível. Mantenha-se activo , e evitar cafeína e álcool.