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O que esperar durante Premenopause

Pré-menopausa é o período de tempo antes que os sintomas reais da menopausa aparecer. Alguns médicos especialistas consideram qualquer mulher com mais de 40 para ser em seu período pré-menopausa , mesmo sem sintomas estão presentes. Período Flutuações

flutuação dos ciclos menstruais geralmente é um dos primeiros sintomas da pré-menopausa . Períodos pode ser mais leve um mês e mais pesado o seguinte, ou seu período pode pular de um mês e voltar.
Distúrbios do sono

Até metade das mulheres sofrem alterações em seus padrões de sono . A insônia é o sintoma mais freqüente , embora outros vão acordar várias vezes durante a noite, pesadelos experiência ou sofrer suores noturnos .
Ganho Ganho de Peso

peso é comum durante a pré-menopausa . Como o metabolismo fica mais lento , as mulheres vão ganhar peso , mesmo que manter a mesma dieta e nível de atividade física.
Disfunção Sexual

Um declínio da função sexual pode ser esperado em até 30 por cento das mulheres . A secura vaginal também é comum e pode levar a mulheres que recusam sexo porque se sentem incapazes de se excitar .

Alterações de humor

Mudanças de humor afeta a grande maioria das mulheres durante a pré-menopausa . Para alguns, é uma ligeira mudança que vai e vem , enquanto outros podem sofrer de depressão grave. O estresse pode piorar isso, então as mulheres devem falar com seus médicos sobre formas de lidar com as mudanças.