Decidir sobre um período do dia que vai ser mais fácil para você se lembrar de tomar sua pílula. Isso pode ser com o seu café da manhã, antes de dormir direito ou a qualquer momento que funciona para você . Torná-lo parte de sua rotina para aliviar doses perdidas.
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Escolha um dia para começar a tomar a pílula.
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Abra o seu novo pacote de pílulas anticoncepcionais . Procure as etiquetas que vêm com o pacote de pílulas , e descolar a única que tem o seu dia como o primeiro dia da semana. Isso ajudará você a manter o controle no caso de você esquecer de tomar uma pílula um dia.
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tomar a pílula como prescrito, ao mesmo tempo todos os dias.