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Tratamento da depressão pré-menstrual

O tratamento para a depressão pré-menstrual depende de sua causa . Depressão causada por um distúrbio pré-menstrual pode ser distinguida da depressão clínica . Preexistente transtornos depressivos ou de ansiedade , no entanto, pode agravar os sintomas de transtornos pré-menstruais. Diagnóstico
O diagnóstico de depressão clínica depende de como sintomas longos passado.

Se os sintomas de depressão estão presentes o tempo todo, o diagnóstico primário provavelmente será depressão. Um diagnóstico primário de depressão pode ser tratada de forma diferente de um transtorno pré-menstrual. Consulte um profissional de saúde mental para obter o diagnóstico correto.
Causas
Dois grandes tipos de transtornos premenstural pode causar depressão .

duas condições que ocorrem antes do início do ciclo menstrual pode provocar sintomas de depressão . O mais conhecido dos dois é a síndrome pré-menstrual (TPM); o outro , transtorno disfórico pré-menstrual (PMDD) , é menos comum.
PMS vs PMDD
symtpoms de TDPM incluem alterações no apetite .

PMS afeta cerca de 75 por cento das mulheres , geralmente entre as idades de 20 e 40. Pode causar ânsias de alimentos e mudanças de humor, incluindo depressão. PMDD é uma mais grave desde os PMS e afeta apenas 10 por cento das mulheres.
Tratamento
A atividade física regular reduz os sintomas pré-menstruais.

Tratamento de PMS , PMDD e depressão envolve tanto as mudanças de estilo de vida e medicamentos . A atividade física regular e uma dieta saudável pode aliviar os sintomas , e anti-depressivos também pode ser útil .

Nutrição
ferro e vitaminas do complexo B são melhores para a TPM do que chocolate.

Uma dieta equilibrada, contendo quantidades adequadas de vitaminas do complexo B , vitamina C e ferro pode aumentar a energia e combater os sintomas da depressão pré-menstrual.