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Como prevenir Hairloss durante a menopausa

Queda de cabelo é comum durante a menopausa por causa das mudanças hormonais nas mulheres . Fatores genéticos podem causar queda de cabelo e calvície. No entanto, existem muitas maneiras de combater a perda de cabelo durante a menopausa. Estes incluem dieta , medicamentos e uso de suplementos naturais e óleos . Coisas que você precisa Óleos essenciais

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Por que isso acontece e como combatê-la
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Determine se você tem uma tireóide desordem. Esta condição está apto a surgir quando você está na menopausa. Um excessivamente ativa ou tiróide ativo pode contribuir para a perda de cabelo , de acordo com Power- surge.com . Se você acha que isso pode ser o seu problema , consulte o seu médico. Medicação da tireóide está disponível. No entanto, algumas mulheres relataram perda de cabelo ao tomar medicação da tireóide .
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modificar sua dieta. Incorporar de construção cabelo ingredientes em sua dieta , incluindo gorduras animais , queijo, peixe , vitamina C, vitaminas do complexo B , que é encontrada em produtos de origem animal levemente cozidos ou crus. O " mestre vitaminas " A, K , E e D pode ser obtida a partir de comer fígado bovino , gema de ovo , nozes , bacalhau bobina fígado, caviar e peixes oleosos. Essas vitaminas são essenciais para a saúde do seu cabelo.
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Aumentar a quantidade de Omega- 9 ácidos graxos essenciais em sua dieta . Estes são encontrados em sementes de linhaça , nozes , carnes de animais que eram alimentados com capim e peixes de água profunda , vai melhorar a sua qualidade de cabelo e ajudar a manter seu cabelo em sua cabeça . Também certifique-se que você está recebendo a quantidade adequada de biotina e zinco em sua dieta. Tomar um suplemento diário é uma decisão sábia.
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Pergunte ao seu médico sobre Propecia. Este produto é geralmente utilizada por homens , mas pode ser eficaz no tratamento da perda de cabelo de mulheres . Este produto inibe a calvície masculina e parece fazer o mesmo para a calvície feminina .
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Determine se você tem uma deficiência de ferro . De acordo com a menopausa - metamorphosis.com , falta de ferro pode resultar na perda de cabelo . Experimente a erva doca amarela para aumentar o ferro em seu corpo. Outras sugestões para a prevenção de perda de cabelo incluem enxaguar o cabelo com infusão de capim-limão ou erva-cidreira.
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Considere fazer um tônico capilar de óleo de semente de bardana . Aplique-o para o seu cabelo , deixe-o ligado durante a noite , em seguida, lave-os na parte da manhã .
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Use óleo de jojoba ou óleo de oliva em seu cabelo. Aplique-o para o seu cabelo , deixe-o ligado durante a noite e depois lave pela manhã.
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Exercite-se regularmente ao longo da menopausa. Isso é de vital importância para o seu cabelo.
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Massagem seu couro cabeludo . Isto pode ajudar a estimular o crescimento do cabelo. Pense em colocar os óleos essenciais como o óleo de sálvia, óleo de semente de cenoura , óleo de tomilho, óleo de lavanda e óleo de limão em seu cabelo. Misturar 10 ou 20 gotas de um desses óleos essenciais com azeite ou óleo de jojoba e esfregue-o em seu cabelo . Deixe durante a noite e , em seguida, lave-os . Camomila , cipreste , aumentou, milefólio , calêndula e óleos essenciais de bétula também reduzir declaradamente perda de cabelo.