artralgia é o termo médico para dor nas articulações, de acordo com a 34 - menopausa - symptoms.com . Muitas mulheres notam que as articulações em suas mãos e joelhos obter mais dura à medida que envelhecem .
Hormone Deficiency
O estrogênio é um hormônio que proporciona efeitos anti- inflamatórios. No entanto, quando uma mulher atinge a menopausa seus níveis de estrogênio diminuem significativamente e já não pode fornecer proteção para as articulações.
Diet
Coma alimentos que contêm anti naturais propriedades inflamatórias, tais como frutas e vegetais. Também comer alimentos que contêm ômega- 3 os ácidos gordos ou tomar um suplemento. Isso vai ajudar a combater a inflamação e dor nas articulações.
Estresse
Se uma mulher na menopausa é forçada, ela vai produzir muito cortisol , que é um hormônio do estresse . Isto irá agravar a inflamação e fazê-la mal.
Considerações
Se você e seu médico determinou que as dores nas articulações das mãos, joelhos e em outros lugares são o resultado de flutuante e , em seguida, hormônios diminuiu , você pode querer tentar a fitoterapia .
Fitoterapia
Fitoterapia consiste no uso de plantas e ervas para a cura purposes.According para WomenToWomen.com , fitoterapia pode prevenir problemas de saúde , bem como tratá-los .