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Dicas de Beleza Natural para o inverno

Inverno possui uma terra encantada de flocos de neve e feriados , mas pode o inverno pode causar danos incrível para a sua pele e corpo. Cuidados com o corpo inadequada durante o tempo frio pode levar à desidratação e rachados, condições desconfortáveis ​​e desagradáveis ​​da pele. Existem várias maneiras de manter uma aparência bonita durante o inverno sem gastar dinheiro em produtos de beleza caros. Hidratar
diário
hidratar o rosto todos os dias.

Use um hidratante facial todas as manhãs para manter o seu rosto sentimento fresco e suave. As queimaduras solares podem ocorrer durante o inverno , especialmente se você estiver nas pistas de esqui , é só selecionar um hidratante que contenha filtro solar e hidratante natural como , a vitamina E. ( ver referência 1 ).
Exercício

Exercício durante o inverno para ficar em forma.

Durante o inverno , o exercício várias vezes por semana. O exercício não só ajuda a manter um peso corporal saudável , naturalmente , mas também aumenta o fluxo de sangue para todas as partes do seu corpo. Fique ágil e evitar a rigidez muscular que ocorre algumas vezes durante o tempo frio . ( Ver referência 2 ).
Shower Minimamente
Muito banho pode secar a pele.

Beba muita água durante o inverno para ajuda o corpo a se manter hidratado. Cuidado com a água com excesso de banho ou tomar banho que pode realmente secar a sua pele . ( Ver referência 1 ). Shower minimamente para o mais suave , mais saudável pele inverno. Quando você faz chuveiro , use água morna e aplicar loção hidratante para o rosto e corpo imediatamente depois.
Vestido apropriadamente
Escolha roupas de inverno quente .

traje adequado inverno protege seu corpo contra a exposição prolongada ao frio. Escolha roupas quentes e confortáveis ​​durante os meses de inverno. Enquanto a lã é um dos tecidos mais quentes , pode causar irritação na pele e coceira , então optar por um tecido mais favorável ao corpo , como o algodão , e vestido em camadas. ( Ver referência 2 ). Antes de se aventurar no exterior, escolha um lenço quente para cobrir seu rosto. Isto irá reduzir suas chances de windburn . Além disso, selecione um confortável par de luvas para manter as mãos e unhas suave e livre de cap.
Direito sono
Evitar o sobreaquecimento do seu corpo durante a noite.

Começar a abundância do sono durante o inverno para aumentar a sua energia , mas evitar o superaquecimento do seu corpo enquanto você descansa . Selecione um cobertor leve, que irá mantê-lo quente, mas não mais fazê-lo . (Ver referência 4 ).
Use um umidificador

Execute um umidificador durante meses quando a umidade natural é baixa. (Ver referência 4 ). Coloque o umidificador no quarto que você gasta a maior parte do tempo dentro Você deve limpar o umidificador em uma base regular para evitar crescimento de bactérias e fungos.
Wear Lip Balm

Lip balm mantém seus lábios se torne seca .

seco, lábios rachados pode ser desagradável e até doloroso . Durante os meses de inverno rigoroso , os lábios são especialmente propensos a secar. Use hidratante labial diariamente, mesmo quando os seus lábios não se sentem rachada. (Consulte a Referência 3. ) A protecção extra vai minimizar a possibilidade de os lábios secos , mantendo os lábios hidratados . Lip balm está disponível em uma variedade de sabores e aromas , tais como refrigerantes e frutas , então escolha algo que você vai olhar para a frente para uso diário.