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Como calcular os dias de um ciclo

ciclo menstrual de uma mulher varia de comprimento . Em média, o ciclo de uma mulher é de 28 dias , mas pode variar de 21 a 35 dias de duração. Contando os dias do seu ciclo mensal, você pode tentar determinar quando a ovulação irá ocorrer. A ovulação ocorre quando os ovários libera um óvulo para fertilização . Você também pode contar os dias entre os períodos menstruais para determinar a duração do seu ciclo menstrual. Coisas que você precisa
Calendário
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Obter um calendário no qual a traçar seus ciclos mensais.
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Mark o primeiro dia de sangramento menstrual em seu calendário. Este dia representa um dia do seu ciclo mensal.
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Acompanhe os seus períodos menstruais durante dois meses. Cada mês marca o primeiro dia você começa a sangrar em seu calendário .
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Olhe para o seu calendário e localize o dia em que você começou a sangrar no segundo mês .
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Contagem para trás em seu calendário de 14 dias do primeiro dia que você começou a sangrar durante seu segundo mês do calendário. Se você contar para trás 14 dias , você pode determinar o possível dia em que você ovular .
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Use o seu calendário para calcular o número total de dias do seu ciclo mensal. Contagem a partir do início de um período menstrual para o início do próximo período menstrual .
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tentar determinar o dia em que a menstruação seu próximo mês começará . Se os seus ciclos mensais são bastante regular - por exemplo , que ocorrem a cada 30 dias - então você pode prever que 30 dias após o início da menstruação de um mês a sua próxima menstruação começará