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Tone Magro Vs Contour

cintos estimulador elétrica muscular ( EMS ) ab como Tom Delgado e trabalho Contour visando certos músculos abdominais e criando contrações semelhantes ao exercício. Essas contrações ajudam a tonificar a parte do corpo segmentado. Seguindo as instruções de embalagem , ambos os produtos EMS são aprovados pela FDA para uso de acordo com seus sites, mas o FDA ressalta que enquanto os dispositivos de estimulação muscular pode tonificar e fortalecer os músculos abdominais , não EMS foi liberado para a criação de abs duro. Custos

Os custos , tanto para o tom Magro e sistemas de correias Contour ab , incluindo planos de dieta , são apenas sobre o mesmo; sistema Magro de Tone custa 199,99 dólares e sistema de Contorno é $ 199,80 a partir de agosto de 2011. O sistema Contour oferece mais benefícios , oferecendo quatro pilhas AAA, uma garantia de um ano , viagens e armazenamento de embreagem, e um guia de DVD instrucional , além dos itens de série fornecidos em cada sistema : cinto, estimulador muscular , eletrodos pad gel , bem como dieta e exercício planos.
Tone Magro dieta e exercício

Tanto Tom delgado e Contour recomendo que você siga os planos de dieta e exercício prestados, para auxiliar resultados do uso de cinto ab . O plano de Tom Slender é composto por três sessões de exercícios semanais de 30 minutos e cinco sessões semanais de tonificação usando o cinto Tone Delgado e estimulador por um período de seis semanas do plano. A dieta Tone Magro consiste em reduzir o tamanho da refeição ( ingestão especificamente carboidratos e carne vermelha , junto com o álcool, junk food lanches e açúcar ), bem como o aumento do consumo pequena refeição ( comer saudável a cada 3 a 4 horas para aumentar a taxa metabólica basal ) . Você pode acessar o plano de dieta e exercício , sem fazer uma compra.
Contour Dieta e exercício

plano de exercícios recomendada do Contorno expande Magro Tone do razoável , incluindo a menos dois dias de exercícios aeróbicos de treinamento de cada semana , além dos prescritos três sessões semanais de treino haltere . Contour enfatiza a necessidade de aumentar a massa muscular através da dieta e musculação para ajudar a lançar um extra de 60 calorias por dia. Plano de dieta do Contorno é construído sobre as mesmas instalações que o tom Magro fundação : comer seis pequenas refeições por dia de escolhas alimentares saudáveis ​​, eliminando alimentos altamente calóricos . Calorias são mantidos a 1.400 por dia para mulheres e 1.800 por dia para os homens.

Reposição Pads

Ambos os planos dependem de um sistema de correntes elétricas estimulantes para solicitar os nervos do corpo para contrair quando usando o cinto ab . Estes eletrodos , anexado com almofadas de gel para o cinto eo corpo, deve ser substituído entre 30 a 45 dias , o que requer um custo adicional de US $ 15,99 para um conjunto de almofadas de Tom Esbelto e US $ 14,95 para um conjunto de almofadas de gel de Contorno . Contorno oferece aos consumidores a possibilidade de se inscrever para a aptidão para o Programa Livre em um custo único de R $ 29,95 mais $ 7,95 transporte e manuseio , o que te dá uma Leah Garcia DVD e gratuitos de quatro maços entregas almofada de gel de cada mês (mais US $ 7,95 para o transporte e manipulação) .