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Por que seu filho deseja alimentos e bebidas açucaradas?

1. Preferência natural por sabores doces: Os humanos são biologicamente programados para preferir sabores doces. Esta é uma adaptação evolutiva que ajudou nossos ancestrais a buscar alimentos com alto teor calórico, essenciais para a sobrevivência.

2. Conteúdo de alto teor calórico: Alimentos e bebidas açucarados fornecem uma fonte rápida de energia, que pode ser atraente para as crianças, especialmente quando estão ativas.

3. Falta de experiência com outros alimentos: Se as crianças não forem expostas a uma grande variedade de alimentos saudáveis, é mais provável que prefiram alimentos açucarados, que estão amplamente disponíveis e muitas vezes fortemente comercializados.

4. Comer emocional: As crianças podem recorrer a alimentos e bebidas açucaradas em busca de conforto quando se sentem estressadas ou chateadas. Isso ocorre porque o açúcar pode desencadear a liberação de dopamina, um neurotransmissor associado ao prazer e à recompensa.

5. Influência dos pares: As crianças podem ser influenciadas pelos seus pares a consumir alimentos e bebidas açucaradas, especialmente se virem que os seus amigos e colegas de turma os apreciam.

6. Comercialização: Alimentos e bebidas açucarados são frequentemente comercializados para crianças, o que pode torná-los mais desejáveis ​​e atraentes.