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Qual é a quantidade máxima de álcool que você pode beber?

A quantidade máxima de álcool que você deve beber depende de vários fatores, como idade, peso, sexo e saúde geral. É importante consumir álcool com moderação para minimizar riscos potenciais à saúde. O consumo excessivo de álcool ou o consumo excessivo de álcool podem levar a graves consequências para a saúde.

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), os limites recomendados para o consumo de álcool são:

Para mulheres :Não mais do que uma bebida por dia
Para homens :Não mais que duas bebidas por dia

Uma bebida é definida como:
- 12 onças de cerveja normal
- 5 onças de vinho
- 1,5 onças de bebidas destiladas (80 à prova)

Para garantir a sua saúde e segurança, é aconselhável evitar o consumo excessivo de álcool e consultar um profissional de saúde se tiver dúvidas ou dúvidas sobre o consumo de álcool. Lembre-se de que a moderação é fundamental para desfrutar do álcool sem comprometer a saúde e o bem-estar.