casa |  | Informação em Saúde >  | Saúde da Família | Saúde do Adolescente

Por que os adolescentes crescem rapidamente na puberdade?

O rápido surto de crescimento durante a puberdade na adolescência é influenciado por alterações hormonais, principalmente o aumento da secreção do hormônio do crescimento (GH) e de hormônios sexuais, como a testosterona nos meninos e o estrogênio nas meninas. Veja por que e como essas mudanças levam a um rápido crescimento:

1. Hormônio do crescimento (GH) ou somatotropina:
- Aumento do GH:Durante a puberdade, a glândula pituitária começa a produzir mais GH. O GH estimula as placas de crescimento nos ossos longos, desencadeando a divisão celular e subsequente crescimento ósseo.
- Crescimento ósseo:o GH estimula os condrócitos (células da cartilagem) e os osteoblastos (células formadoras de osso) nos ossos longos a se multiplicarem, alongarem e amadurecerem. Isso leva ao alongamento dos ossos, resultando em aumento de altura e surtos de crescimento.

2. Hormônios Sexuais (Testosterona e Estrogênio):
- Meninos:A testosterona, o principal hormônio sexual dos meninos, desempenha um papel crucial no crescimento relacionado à puberdade. A testosterona promove a síntese de proteínas, o crescimento muscular e aumenta a espessura dos ossos. Também contribui para o surto de crescimento em altura durante a puberdade.
- Meninas:O estrogênio, o principal hormônio sexual nas meninas, também influencia o crescimento durante a puberdade. O estrogênio acelera o crescimento por um período mais curto em comparação com os meninos, levando a um surto de crescimento menos pronunciado, mas significativo, nas meninas.
- Fusão da placa de crescimento:Eventualmente, à medida que a puberdade avança e estas hormonas sexuais atingem níveis mais elevados, levam à fusão das placas de crescimento, marcando o fim do estirão de crescimento da adolescência.

3. Outros fatores:
- Genética:O potencial de crescimento de cada indivíduo é influenciado por fatores genéticos herdados dos pais.
- Nutrição:Uma nutrição adequada, incluindo uma dieta equilibrada, rica em nutrientes e minerais essenciais, é essencial para apoiar o aumento das necessidades energéticas e o crescimento durante a adolescência.
- Sono:O sono adequado é crucial para a liberação de GH, que acontece principalmente durante o sono profundo, contribuindo para o crescimento.

É importante notar que o momento do surto de crescimento varia entre os indivíduos, com as meninas normalmente experimentando isso um pouco mais cedo do que os meninos. A duração geral e a magnitude do surto de crescimento também podem variar com base em fatores como etnia, estilo de vida, nutrição e condições médicas subjacentes.