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Como explicar seu Primeiro Período

Conversando com sua filha sobre a primeira menstruação é um assunto difícil para muitos pais a lidar. É difícil pensar em sua menina crescer, mas às vezes é ainda mais difícil de falar sobre as mudanças que seu corpo está crescendo completamente. Com alguma ajuda de fontes confiáveis ​​, você pode conversar com ela sobre sua primeira menstruação e devidamente explicar as mudanças que ela está experimentando. Instruções
1

Prepare-se para a conversa com sua filha , lendo guias on-line por plannedparenthood , BeingGirl , e Kotex . Cada um oferece uma visão e informações adicionais sobre como falar com sua filha sobre o seu período .
2

Relax. Isso pode ser uma conversa difícil para ambos. Estabeleça um horário com ela , onde ele é apenas um-contra- um. Tente agendar um local sem distrações - incluindo seus irmãos - por pelo menos uma hora. Ele provavelmente não vai demorar muito tempo , mas dá -lhe uma chance de fazer perguntas , se ela tem algum .
3

Contar a sua filha sobre a sua experiência pode ser uma ótima maneira de começar o conversa. Informá-la de que ela não é a única que já passaram por este momento confuso em sua vida. Se você está desconfortável contando a sua história , pode ser uma boa idéia para deixá-la ler " Are You There God , Its Me , Margaret " por Judy Blume, um livro sobre uma menina de iniciar sua primeira menstruação .
4

Usar imagens como ilustrações para mostrar o que seu corpo está passando. Mostre-lhe as partes de seu sistema reprodutivo utilizando diagramas a partir de sites de educação sexual , como a Planned Parenthood . Diga a ela sobre a ovulação e como ocorre a gravidez.
5

Mostre-lhe como usar um penso higiénico e certificar-se de que ela tem um fornecimento "just in case " ela está sozinha ou na escola quando ela recebe seu primeiro período. Incentive-a a levar um em sua bolsa com ela para ter certeza que ela não é pego de surpresa a primeira vez que ela começa .
6

Diga a ela sobre a TPM e os sintomas que podem vir com o seu período . Deixá-la saber que as cólicas e dor lombar pode ser uma parte de seu período é uma boa maneira de ajudá-la a se sentir mais preparado para o que ela está prestes a passar. Além disso, contar a ela sobre métodos de alívio da dor simples, como uma garrafa de água quente ou ibuprofeno .
7

Oferecer-lhe a oportunidade de fazer perguntas sobre o seu período e os rumores de que ela ouviu. Assegurá-la de que você não vai rir ou pensar o que ela tem a dizer é " estúpido".