Lave as mãos com água e sabão.
2
Remover o invólucro de plástico do OB tampão.
3
Puxar a corda do tampão um pouco para que a parte inferior do tampão flares um pouco.
4
Prima o dedo indicador para o abertura na base do tampão.
5
Sente-se com as pernas afastadas , ou em pé com uma perna em cima da sanita ou na borda da banheira.
6
Aponte seu dedo, na base do tampão , em um ângulo ligeiro em direção a sua volta
7
Insira a extremidade inferior. cônica do OB tampão na abertura de sua vagina. Deslize em cerca de duas polegadas até que ele não pode ser empurrada ainda mais . Certifique-se que a corda é pendurada fora de sua vagina.
8
Lave as mãos com água e sabão.