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Você está grávida de um homem abusivo, há dois anos tem certeza de que ele é um narcisista preocupado em não aguentar se for embora.

Estar em um relacionamento abusivo durante a gravidez é uma situação complexa e difícil. Aqui estão algumas etapas que você pode considerar tomar para proteger você e seu filho ainda não nascido:

1. Procure ajuda profissional:
-Entre em contato com uma linha direta de violência doméstica ou com um abrigo local para mulheres. Eles podem fornecer suporte, recursos e orientação imediatos.
-Fale com um terapeuta ou conselheiro especializado em violência doméstica. Eles podem ajudá-lo a processar suas experiências e desenvolver mecanismos de enfrentamento.

2. Crie um plano de segurança:
-Desenvolver um plano para sair com segurança da situação abusiva, se necessário.
-Identifique lugares seguros para ir, como a casa de um amigo ou um abrigo.
-Mantenha documentos importantes, como RG e certidão de nascimento, em local seguro.

3. Documente o abuso:
-Mantenha um registro de quaisquer incidentes abusivos, incluindo datas, horários e descrições.
-Salve qualquer evidência, como mensagens de texto, e-mails ou fotos.

4. Procure aconselhamento jurídico:
-Consulte um advogado para entender seus direitos e opções, incluindo a obtenção de uma ordem de proteção.
-Discutir assuntos relacionados à guarda e pensão alimentícia dos filhos caso você decida abandonar o relacionamento.

5. Construa uma rede de apoio:
-Entre em contato com familiares, amigos e grupos de apoio para obter assistência emocional e prática.
-Considere ingressar em um grupo de apoio para mulheres grávidas que sofrem abusos.

6. Plano para Gravidez e Parto:
-Converse com seu médico ou profissional de saúde sobre sua gravidez e quaisquer preocupações que você tenha.
-Garantir que você tenha acesso a cuidados pré-natais e a um ambiente de parto seguro.

7. Considerações Financeiras:
-Se depende financeiramente do seu parceiro, comece a planejar a independência financeira.
-Explore opções de emprego, assistência governamental ou apoio de amigos e familiares.

8. Seja paciente consigo mesmo:
-Sair de um relacionamento abusivo exige tempo e coragem.
-Seja gentil consigo mesmo e permita-se processar suas emoções.

9. Confie nos seus instintos:
-Preste atenção ao seu instinto e faça o que achar certo para sua segurança e bem-estar.

10. Entre em contato em uma emergência:
-Em caso de perigo imediato, ligue para os serviços de emergência ou para a Linha Direta Nacional de Violência Doméstica no número 1-800-799-SAFE (7233).

Lembre-se de que você não está sozinho e que existem pessoas que se preocupam com o seu bem-estar. É importante priorizar sua segurança e tomar medidas para proteger você e seu filho ainda não nascido.