casa |  | Informação em Saúde >  | Saúde da Família | Abuso de Substâncias

Como um adulto pode aprender a confiar nos pais alcoólatras?

Reconstruir a confiança de um pai alcoólatra pode ser um processo complexo e desafiador, mas é possível. Aqui estão algumas etapas que podem ser úteis:

- Estabeleça limites. É importante estabelecer limites claros com seus pais sobre quais comportamentos você tolerará ou não. Isso pode incluir coisas como não permitir que eles bebam em sua casa ou perto de você, não lhes emprestar dinheiro e não permitir que bebam de forma alguma.
- Seja honesto e aberto. Comunique seus sentimentos e preocupações aos seus pais de maneira honesta e aberta. Deixe-os saber como o consumo de álcool o afetou e por que você precisa que eles busquem ajuda.
- Incentivar o tratamento. Se seus pais estiverem dispostos a obter ajuda, incentive-os a procurar tratamento para o alcoolismo. Existem muitos tipos diferentes de tratamento disponíveis, então eles podem encontrar um que funcione para eles.
- Seja solidário. Quando seu pai estiver em tratamento, apoie seus esforços para ficar sóbrio. Isso pode incluir participar de sessões de terapia com eles, ajudá-los a encontrar um patrocinador ou simplesmente estar ao seu lado quando precisarem de você.
- Retrocessos. As recaídas são comuns nos estágios iniciais da recuperação, portanto, esteja preparado para contratempos. Se seus pais tiverem uma recaída, não desista deles. Continue a incentivá-los a voltar aos trilhos.

É importante lembrar que você não é responsável pelo consumo de álcool de seus pais. Você não pode controlar o comportamento deles e não deve se sentir culpado por estabelecer limites ou por cuidar de si mesmo. Reconstruir a confiança de um pai alcoólatra exige tempo e esforço, mas é possível. Seja paciente, seja solidário e não desista.