casa |  | Informação em Saúde >  | Saúde da Família | Abuso de Substâncias

Minha esposa é alcoólatra, ela ficou fora por 3 semanas com outros homens e nega que traiu, não teve dinheiro desperdiçado o tempo todo, o que você acha?

É importante abordar suas preocupações sobre o comportamento e o bem-estar de sua esposa. Aqui está o que você pode considerar fazer:

1. Comunicação aberta e honesta:

- Inicie uma conversa calma e sem confrontos.

- Expresse seus sentimentos e preocupações sobre suas ausências prolongadas e potencial infidelidade.

- Incentive-a a compartilhar sua perspectiva e a ouvir sem julgamento.


2. Procure ajuda profissional:

- Considere envolver um conselheiro matrimonial ou terapeuta para facilitar a comunicação aberta e abordar quaisquer questões subjacentes.


3. Avalie seu relacionamento:

- Reflita sobre seu relacionamento antes e durante esses incidentes.

- Avalie se houve alguma mudança significativa em seu comportamento, padrões ou estado emocional.

- Considere se você se sente respeitado, valorizado e realizado no relacionamento.


4. Definir limites:

- Estabeleça limites claros e saudáveis ​​em relação ao comportamento dela e às suas expectativas para o relacionamento.

- Discuta as consequências caso esses limites sejam violados e esteja preparado para aplicá-los.


5. Cuide de você:

- Priorize o seu próprio bem-estar durante este período desafiador.

- Participe de atividades de autocuidado e busque apoio de amigos, familiares ou de um grupo de apoio.

- Considere juntar-se a um Al-Anon ou outro grupo de apoio concebido para indivíduos afectados pelo problema de bebida de outra pessoa.


6. Confie nos seus instintos:

- Preste atenção ao seu pressentimento e intuição sobre o comportamento dela.

- Se você acredita que ela está sendo desonesta ou infiel, expresse suas preocupações e considere procurar ajuda profissional juntos.


Lembre-se de que você tem o direito de se sentir valorizado e respeitado em seu relacionamento, e é importante abordar essas preocupações para o seu próprio bem-estar e a saúde do seu relacionamento. Se a situação persistir, pode ser benéfico procurar ajuda profissional ou explorar outras opções para resolver os problemas do relacionamento.