Considere se você já fez tentativas fracassadas de parar de beber. Se você já tentou parar de beber antes, mas não tiveram sucesso , você pode ter um problema e poderiam se beneficiar de AA .
2
Determine se você acha que precisa de uma bebida alcoólica , se é para se divertir, satisfazer um desejo ou para parar de tremer .
3
Avalie se os seus hábitos de consumo têm causado problemas jurídicos, sociais ou familiares.
4
Determine se você perdeu o trabalho ou escola devido a hábitos de consumo.
5
Considere se você tem períodos de tempo , enquanto o consumo que você não consegue lembrar .
6
Chame um hotline equipada com os conselheiros que se especializam em problemas de abuso de álcool. Uma opção é o Nacional de Drogas e Álcool Tratamento Informação e hotline de Referência em 1-800-662 - HELP (4357 ) . Um conselheiro pode atuar como um terceiro neutro e dar uma opinião profissional de sua situação.