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Como o bem-estar financeiro pode afetar sua saúde?

Como o bem-estar financeiro pode afetar sua saúde?

O bem-estar financeiro é um estado de ser em que uma pessoa pode cumprir integralmente as obrigações financeiras atuais e contínuas, sentir-se segura no seu futuro financeiro e ser capaz de fazer escolhas que lhe permitam aproveitar a vida. O bem-estar financeiro pode afetar sua saúde de várias maneiras:

* Estresse: O estresse financeiro pode prejudicar sua saúde mental, causando ansiedade, depressão e outros problemas de saúde mental. O estresse financeiro também pode atrapalhar o sono, aumentar o risco de desenvolver dores de cabeça, dores de estômago e outros sintomas físicos, e desencadear ou agravar problemas de saúde existentes, como doenças cardíacas e diabetes.
* Nutrição e exercícios: Pessoas com dificuldades financeiras podem ter menos probabilidade de comprar alimentos saudáveis ​​e exercícios regulares. Isso pode levar ao ganho de peso, obesidade e outros problemas de saúde.
* Acesso aos cuidados de saúde: Pessoas sem seguro ou com seguro insuficiente podem atrasar ou evitar cuidados médicos, o que pode levar a piores resultados de saúde. O estresse financeiro também pode dificultar o pagamento de medicamentos, co-pagamentos e outras despesas médicas.
* Apoio social: As pessoas com dificuldades financeiras podem ter menos probabilidades de receber apoio social, o que também pode ter um impacto negativo na saúde. O apoio social pode ajudar as pessoas a lidar com o estresse, fornecer apoio emocional e encorajar comportamentos saudáveis.
* Expectativa de vida: Um estudo publicado no Journal of the American Medical Association descobriu que pessoas com baixo nível socioeconômico têm uma expectativa de vida menor do que pessoas com alto nível socioeconômico. Isto deve-se provavelmente a uma combinação de factores, incluindo stress financeiro, má nutrição, falta de acesso a cuidados de saúde e isolamento social.

O bem-estar financeiro é uma parte importante da saúde geral. Ao tomar medidas para melhorar seu bem-estar financeiro, você também pode melhorar sua saúde física e mental.