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Como comparar monitores cardíacos

Um monitor cardíaco é um pequeno dispositivo que mede a frequência cardíaca durante o exercício. Aqueles que procuram perder peso ou alcançar metas de fitness usar monitores cardíacos para medir os níveis de atividade e calorias . Monitores cardíacos estão disponíveis em vários estilos e preços . Tipos

De acordo com a Pesquisa do Consumidor, monitores com tiras no peito são os mais precisos e recomendado para aqueles que se exercitam com frequência. Monitores sem alças que prendem ao pulso exigir que os usuários a parar de trabalhar para fora , a fim de obter uma leitura; monitores de pulso são mais adequados para aqueles que andam ou exercício em uma base ocasional .

Considerações

Desde uma cinta solta pode tornar uma leitura imprecisa , tente a correia ou verificar o tamanho de medição para garantir um ajuste confortável. Selecione um monitor com uma bateria substituível pelo usuário , para evitar uma espera por uma substituição do fabricante . Além disso, um monitor com botões grandes pode ajudar a prevenir os desafios que podem surgir a partir de empurrar com os dedos suados durante um treino.
Preço

Marathonguide.com relata que monitores cardíacos normais variam de US $ 30 a US $ 50 em 2010 e incluem a opção de definir limites de frequência cardíaca ajustáveis, juntamente com muitas das funções de um relógio esportivo. Monitores com mais recursos --- incluindo um grande banco de memória e da capacidade de download de dados da Internet --- custar US $ 350 ou mais. A maioria das lojas de fitness transportar uma variedade de monitores cardíacos .