casa |  | Informação em Saúde >  | Saúde da Família | pediatria

Como aumentar as pupilas pequenas?

Como dilatar suas pupilas naturalmente

* Olhe para algo distante. Quando você foca em algo distante, suas pupilas se dilatam para permitir a entrada de mais luz. Esta é uma resposta natural que ajuda você a enxergar melhor em condições de pouca luz.
* Use lágrimas artificiais. As lágrimas artificiais podem ajudar a lubrificar os olhos e reduzir a inflamação, o que pode causar contração das pupilas.
* Tome um banho quente ou ducha. O calor de um banho ou ducha quente pode ajudar a relaxar o corpo e a mente, o que pode causar dilatação das pupilas.
* Ouça músicas calmantes. Música calmante pode ajudar a diminuir a frequência cardíaca e a respiração, o que também pode causar dilatação das pupilas.
* Evite cafeína e álcool. A cafeína e o álcool podem causar contração das pupilas.
* Consulte um médico. Se você estiver preocupado com o tamanho de suas pupilas, consulte um médico para descartar quaisquer condições médicas subjacentes.

Dicas adicionais:

* Se você estiver usando lágrimas artificiais, certifique-se de usar lágrimas sem conservantes. Os conservantes podem irritar os olhos e causar contração das pupilas.
* Se você estiver tomando um banho quente ou ducha, evite usar sabonetes ou produtos de limpeza agressivos. Eles também podem irritar os olhos e causar contração das pupilas.
* Se você estiver ouvindo música calmante, escolha uma música lenta e suave. Evite música alta ou em ritmo acelerado, pois isso pode estimular o corpo e a mente e causar contração das pupilas.
* Se você está evitando cafeína e álcool, beba bastante água para se manter hidratado. A desidratação também pode causar contração das pupilas.
* Se você estiver preocupado com o tamanho de suas pupilas, consulte um médico para descartar quaisquer condições médicas subjacentes.