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Como saber se você está na menopausa?

Existem muitos sintomas da menopausa, mas alguns dos mais comuns incluem:

* Períodos irregulares: Suas menstruações podem ficar mais curtas, mais longas, mais intensas ou mais leves. Você também pode ter menstruações mais frequentes ou menos frequentes do que o normal.
* Ondas de calor: As ondas de calor são uma sensação repentina de calor e suor que pode durar alguns minutos. Eles podem ocorrer várias vezes ao dia ou apenas ocasionalmente.
* Suores noturnos: Os suores noturnos são semelhantes às ondas de calor, mas ocorrem durante o sono.
* Insônia: Muitas mulheres experimentam insônia ou dificuldade em adormecer ou permanecer dormindo durante a menopausa.
* Mudanças de humor: A menopausa pode causar alterações de humor, irritabilidade e ansiedade.
* Secura vaginal: A secura vaginal pode ocorrer devido à diminuição dos níveis de estrogênio durante a menopausa. Isso pode tornar o sexo doloroso e levar a outros problemas, como infecções do trato urinário.
* Ganho de peso: Muitas mulheres ganham peso durante a menopausa, especialmente na região do abdômen.
* Queda de cabelo: Perda de cabelo e afinamento podem ocorrer devido à diminuição dos níveis de estrogênio.
* Alterações na pele: A pele pode ficar mais fina, seca e enrugada durante a menopausa.

É importante notar que nem todas as mulheres apresentam todos estes sintomas. Algumas mulheres podem apresentar apenas alguns sintomas, enquanto outras podem apresentar sintomas mais graves. Se você estiver apresentando sintomas que interfiram em sua vida diária, converse com seu médico sobre as opções de manejo da menopausa.