casa |  | Informação em Saúde >  | Saúde da Família | Mens Health

Qual é a medida corporal ideal para homens?

As medidas corporais ideais para homens podem variar dependendo de fatores individuais, como altura, tamanho do corpo e tipo de corpo. No entanto, existem algumas diretrizes gerais que podem ser usadas como ponto de referência.

Peito: A medida ideal do tórax para homens é normalmente considerada em torno de 38-40 polegadas. Essa medida é feita em torno da parte mais larga do tórax, logo abaixo das axilas.

Cintura: A medida ideal da cintura para homens é normalmente considerada em torno de 30-32 polegadas. Essa medida é feita em torno da cintura natural, que é a parte mais estreita do tronco.

Quadris: A medida ideal do quadril para homens é normalmente considerada em torno de 38-40 polegadas. Essa medida é feita em torno da parte mais larga dos quadris, logo abaixo da cintura.

Costura interna: A medida ideal da costura interna para homens é normalmente considerada em torno de 30-32 polegadas. Essa medida é feita da virilha até a parte inferior da perna, ao longo da costura interna da calça.

É importante observar que essas medidas são apenas diretrizes gerais, e as medidas corporais ideais para homens podem variar dependendo das preferências individuais e do tipo de corpo. Além disso, é importante focar na saúde e no condicionamento físico geral, em vez de se esforçar para atingir uma medida corporal específica.