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O que é um ciclo menstrual normal?

O ciclo menstrual refere-se às mudanças naturais na produção hormonal e nas estruturas do útero e dos ovários do sistema reprodutor feminino que tornam a gravidez possível. O ciclo é dividido em quatro fases:

1. A fase folicular começa no primeiro dia da menstruação e termina quando a ovulação ocorre por volta do 14º dia de um ciclo de 28 dias. Durante esta fase, os níveis do hormônio estrogênio aumentam, fazendo com que o revestimento do útero fique mais espesso em preparação para a implantação de um óvulo fertilizado.

2. A ovulação ocorre quando um óvulo maduro é liberado de um dos ovários, geralmente por volta do 14º dia de um ciclo de 28 dias. Este processo é desencadeado por um aumento no hormônio luteinizante (LH).


3. A fase lútea começa após a ovulação e dura até o início do período menstrual. Durante esta fase, o corpo lúteo, que é o que resta do folículo ovariano que liberou o óvulo, produz o hormônio progesterona. A progesterona ajuda a manter o revestimento uterino espessado e prepara-o para a implantação de um óvulo fertilizado.

4. A menstruação começa quando o óvulo fertilizado não se implanta no útero. Os níveis de estrogênio e progesterona caem, fazendo com que o revestimento uterino se desprenda. Este processo é acompanhado por sangramento, cólicas e outros sintomas físicos e emocionais. A duração do ciclo menstrual varia de mulher para mulher, mas 28 dias é considerada média.

É importante observar que o ciclo menstrual pode ser afetado por fatores como estresse, dieta, exercícios e certas condições médicas. Se sentir alguma alteração significativa no seu ciclo menstrual, é aconselhável consultar um profissional de saúde.