Energia ajudar os homens ganhar energia para exercitar-se e aumentar a massa muscular e força . Coenzima Q10, uma vitamina anti- envelhecimento , ajuda na produção de energia. A vitamina glucosamina fortalece as articulações em todo o corpo , aumentando a cartilagem. Para os homens com exercício em sua mente , estas vitaminas são essenciais.
Preocupações com a Saúde Geral
homens que estão em risco para doença cardíaca ou diabetes têm uma série de vitaminas que eles pode tomar. O cromo ajuda a construir músculos, mas também ajuda com a sensibilidade à insulina . O cromo é recomendado para muitos pacientes que têm uma história familiar de diabetes. Omega- 3 ácidos graxos são grandes suplementos para fortalecer o coração.
Interesses específicos da saúde
próstata saúde é uma preocupação particular para todos os homens. Um suplemento que ajuda com a saúde geral da próstata é de boro. Homens que tomam boro em um nível diário cortar seu risco de câncer de próstata em 65 por cento. Boron não é encontrado em qualquer multivitamínico e deve ser tomado em separado.