Familiarize-se com a teoria clássica . Talvez não teorias de interpretação dos sonhos --- para homens ou mulheres --- ter sido tão controverso ou tão influente como aqueles esposado na tradição psicanalítica , ou seja, estes incluem as idéias de homens como Sigmund Freud e Carl Jung. Cada vi sonhos como um elemento de uma pessoa ou ser inconsciente da comunidade. Freud, em particular, viu-o como um desejo reprimido ou desejo , o que que as necessidades inconscientes de expressar (ver referências 3 e 4) .
2
Reconhecer emoções. Os homens devem avaliar um sonho para o conteúdo emocional. Além da psicanálise , muitos outros grupos, incluindo alguns povos americanos nativos acreditavam que os sonhos representavam emoções reprimidas , mesmo aqueles de traumas vividos em seu passado . Se os seus sonhos têm repetido e significativo conteúdo emocional , você pode investigar o que os acontecimentos passados , seja positivo ou negativo, que pode ser ligado a (ver referências 2 e 3) .
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Colete símbolos e imagens. Se os sonhos , especialmente os recorrentes , têm imagens ou temas austeros , estes podem ser símbolos de significado. Um animal particular , um maremoto , locais ou de pessoas em todo o sonho pode deter significado. Para associar esses símbolos com seus significados, comprar um dicionário sonho ou localizar uma linha que enumera comumente experientes símbolos em sonhos e que sugerem correlação razões para a sua aparência (ver referências 1-3 ) .
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Discussão com um terapeuta . Se você tem sonhos recorrentes que estão perturbando você , você pode considerar a falar com um profissional de saúde mental que podem ajudá-lo a interpretá-los. Essas pessoas , especialmente psicanalistas, têm anos de formação nesta área e pode revelar-se de recursos humanos inestimáveis para você (ver referência 3).