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Você é menor de idade e está grávida, o que devo fazer?

1. Procure atendimento médico.

* Esta é a coisa mais importante que você pode fazer por você e pelo seu bebê. Um profissional de saúde pode ajudá-la a garantir que você e seu bebê estão saudáveis ​​e também pode fornecer informações e apoio.

2. Conte aos seus pais ou responsáveis.

* Esta pode ser uma conversa difícil, mas é importante ser honesto com sua família sobre o que está acontecendo. Eles podem lhe fornecer amor, apoio e orientação enquanto você toma decisões sobre sua gravidez.

3. Considere suas opções.

* Você tem várias opções disponíveis, incluindo continuar com a gravidez, colocar seu bebê para adoção ou fazer um aborto. É importante pesar os prós e os contras de cada opção e tomar a decisão que é melhor para você.

4. Obtenha ajuda de um centro de gravidez em crise.

* Os centros de gravidez em crise oferecem apoio gratuito às mulheres grávidas, independentemente da sua decisão. Eles podem fornecer informações sobre todas as suas opções, bem como apoio emocional e recursos.

5. Não tenha medo de pedir ajuda.

* Existem muitas pessoas que se preocupam com você e querem ajudá-lo nessa situação. Não hesite em pedir ajuda à sua família, amigos, médico ou centro de gravidez em crise.

Aqui estão algumas dicas adicionais para lidar com uma gravidez de menor de idade:

* Cuide de você. Comer alimentos saudáveis, dormir o suficiente e praticar exercícios regularmente ajudará você a se manter saudável durante a gravidez.
* Fale com alguém em quem você confia. Falar sobre seus sentimentos e preocupações pode ajudá-lo a se sentir melhor.
* Participe de um grupo de apoio. Existem muitos grupos de apoio disponíveis para adolescentes grávidas. Esses grupos podem fornecer um senso de comunidade e apoio.
* Não tenha medo de pedir ajuda. Existem muitas pessoas que se preocupam com você e querem ajudá-lo nessa situação. Não hesite em pedir ajuda à sua família, amigos, médico ou centro de gravidez em crise.

Você não está sozinho. Existem pessoas que se preocupam com você e querem ajudá-lo.