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Alguém já engravidou com IMC baixo?

Sim, é possível engravidar com baixo índice de massa corporal (IMC). O IMC é uma medida da gordura corporal baseada na altura e no peso, e um IMC baixo pode indicar que uma pessoa está abaixo do peso. No entanto, é importante notar que o IMC é apenas um fator que pode afetar a fertilidade. Outros fatores, como idade, saúde geral e dieta alimentar, também podem desempenhar um papel.

A pesquisa mostrou que mulheres com IMC baixo podem ter menos chances de engravidar do que mulheres com peso saudável, mas ainda é possível. Um estudo descobriu que mulheres com IMC inferior a 18,5 tinham uma chance 25% menor de engravidar do que mulheres com IMC de 20 a 24,9. No entanto, este mesmo estudo também descobriu que as mulheres com um IMC inferior a 18,5 que conseguiram engravidar tinham a mesma probabilidade de ter uma gravidez saudável e de dar à luz um bebé saudável como as mulheres com um peso saudável.

Se você está preocupado com seu peso e seus efeitos na fertilidade, é importante conversar com seu médico. Eles podem ajudá-lo a determinar se o seu IMC está muito baixo e recomendar maneiras de ganhar peso de maneira saudável.

Aqui estão algumas dicas para ganhar peso de forma saudável se você estiver abaixo do peso:

- Faça refeições regulares e balanceadas ao longo do dia.
- Escolha lanches saudáveis, como frutas, iogurte e nozes.
- Beba bastante água.
- Faça exercícios regularmente, mas evite exagerar.
- Converse com seu médico sobre tomar multivitamínicos ou outros suplementos.

É importante lembrar que o corpo de cada pessoa é diferente e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Se você está lutando para ganhar peso, é importante ser paciente e persistente. Com a abordagem certa, você pode atingir um peso saudável e aumentar suas chances de engravidar.