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Estou me sentindo muito mal do estômago e dos mamilos doloridos há cerca de um mês, mas o período inicial é realmente leve. Poderia estar grávida?

É possível estar grávida mesmo com uma menstruação leve. Algumas mulheres apresentam sangramento leve ou manchas durante a gravidez, o que costuma ser chamado de sangramento de implantação. O sangramento de implantação ocorre quando o óvulo fertilizado se fixa à parede do útero. Normalmente ocorre 6 a 12 dias após a concepção e pode durar vários dias.

Outros sintomas de gravidez podem incluir:

* Náusea ou vômito (enjôo matinal)
* Fadiga
* Seios sensíveis ou inchados
* Aumento da micção
* Inchaço
* Constipação
* Mudanças de humor

Se você estiver apresentando algum destes sintomas, é importante fazer um teste de gravidez para confirmar se está ou não grávida. Se estiver grávida, é importante agendar uma consulta com seu médico ou parteira para iniciar o pré-natal.

Aqui estão algumas dicas para controlar náuseas e vômitos durante a gravidez:

* Faça refeições pequenas e frequentes
* Evite alimentos que provocam náusea
* Beba bastante líquido
* Tome um pouco de ar fresco
* Tome suplementos de gengibre ou chá
* Experimente acupressão ou acupuntura
* Converse com seu médico ou parteira sobre medicamentos prescritos