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mais de 300 libras e meu marido estou tentando engravidar quais são as chances de isso acontecer mais rápido?

Existem vários fatores que podem afetar a fertilidade, incluindo o peso. Estar com sobrepeso ou obesidade pode afetar a fertilidade masculina e feminina.

Nas mulheres, o excesso de peso ou a obesidade podem causar desequilíbrios hormonais, o que pode dificultar a ovulação. Também pode aumentar o risco de resistência à insulina, o que também pode levar à infertilidade.

Nos homens, o excesso de peso ou a obesidade podem diminuir a contagem e a qualidade dos espermatozoides e também levar à disfunção erétil.

Se você e seu marido estão com sobrepeso ou obesos, há uma série de coisas que você pode fazer para aumentar suas chances de engravidar.

Perder peso. Mesmo perder uma pequena quantidade de peso pode melhorar a fertilidade. Procure perder de 5 a 10% do seu peso corporal atual.

Faça uma dieta saudável. Comer uma dieta saudável rica em frutas, vegetais e grãos integrais pode ajudar a melhorar a saúde geral e a fertilidade.

Faça exercícios regularmente. O exercício pode ajudar a reduzir o peso, melhorar a sensibilidade à insulina e diminuir os níveis de estresse, o que pode melhorar a fertilidade.

Consulte um médico. Se você está tentando engravidar há mais de um ano sem sucesso, converse com seu médico. Pode haver uma condição médica subjacente que esteja afetando sua fertilidade.

Ter um plano de perda de peso aumentará muito suas chances de engravidar porque irá ajudá-la a melhorar os níveis de açúcar no sangue, diminuir as chances de uma gravidez de alto risco e aumentar as chances de uma gravidez saudável!