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Como um corpo muda durante a gravidez?

A gravidez traz mudanças significativas no corpo da mulher para acomodar o feto em desenvolvimento e se preparar para o parto. Aqui estão algumas das principais mudanças que ocorrem durante a gravidez:

1. Crescimento Uterino: O útero, que normalmente tem o tamanho de um pequeno punho, começa a crescer para acomodar o feto em crescimento. No final da gravidez, o útero pode expandir até 500 vezes o seu tamanho original.

2. Abdômen aumentado: À medida que o útero se expande, o abdômen torna-se visivelmente maior. Os músculos abdominais se esticam para dar espaço ao útero em crescimento.

3. Aumento do volume sanguíneo: O volume sanguíneo aumenta cerca de 40-50% para atender às necessidades do feto e da placenta em crescimento. Este aumento do fluxo sanguíneo pode fazer com que a pele pareça avermelhada e as veias fiquem mais proeminentes, especialmente nas pernas e no peito.

4. Ganho de peso: A maioria das mulheres ganha entre 11 e 16 kg (25-35 libras) durante a gravidez. O ganho de peso ocorre devido ao crescimento do feto, da placenta, do líquido amniótico, do aumento do volume sanguíneo e dos estoques de gordura para reservas de energia.

5. Alterações nos seios: As mamas começam a se preparar para a lactação (produção de leite). Eles aumentam de tamanho e os mamilos ficam mais escuros e sensíveis.

6. Alterações na pele: A pele pode desenvolver estrias no abdômen, coxas e seios devido ao estiramento rápido. Algumas mulheres também apresentam escurecimento da pele ao redor dos mamilos (aréolas) e uma linha escura no abdômen (linha negra).

7. Crescimento de cabelos e unhas: Cabelo e unhas podem crescer mais rápido devido ao aumento dos níveis de hormônios.

8. Mudanças de postura: À medida que o abdômen cresce, a postura pode mudar para deslocar o peso para frente. Isso pode causar dores nas costas e desconforto pélvico.

9. Alterações hormonais: A gravidez é caracterizada por alterações hormonais significativas, incluindo níveis aumentados de progesterona e estrogênio. Esses hormônios são essenciais para manter a gravidez e preparar o corpo para o parto.

10. Varizes: Devido ao aumento do volume e da pressão sanguínea, podem ocorrer varizes (veias dilatadas e inchadas), principalmente nas pernas e na vulva.

11. Inchaço: Pode ocorrer inchaço (edema) nos pés, tornozelos, mãos e rosto devido à retenção de líquidos.

12. Constipação: Os hormônios da gravidez podem retardar a digestão, causando prisão de ventre.

13. Micção frequente: O útero em crescimento pressiona a bexiga, causando um aumento da vontade de urinar com mais frequência.

14. Alterações no muco: O aumento da produção de muco cervical forma um tampão protetor (tampão de muco) para selar o colo do útero e reduzir o risco de infecção.

15. Alterações do assoalho pélvico: Os músculos e ligamentos do assoalho pélvico sofrem alterações na preparação para o parto. Essas alterações podem levar à incontinência urinária e prolapso de órgãos pélvicos.

16. Hormônio Relaxina: O corpo produz o hormônio relaxina, que amolece ligamentos e articulações, principalmente na pélvis, para se preparar para o parto.

É importante notar que nem todas as mulheres experimentam as mesmas mudanças ou na mesma medida. Cada gravidez é única e consultar um profissional de saúde pode ajudar a resolver quaisquer preocupações ou dúvidas sobre as mudanças físicas que ocorrem durante a gravidez.