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É comum ter azia ou indigestão ácida durante a gravidez e depois dela?

Sim, azia, também conhecida como indigestão ácida, é um sintoma comum durante a gravidez e depois dela. É caracterizada por uma sensação de queimação ou desconforto no peito ou na parte superior do abdômen, muitas vezes acompanhada por um gosto azedo ou amargo na boca.

1) Gravidez: Durante a gravidez, as alterações hormonais, especialmente o aumento da progesterona, podem relaxar os músculos do trato digestivo, incluindo o músculo esfíncter na junção do esôfago e do estômago. Este relaxamento permite que o conteúdo do estômago, incluindo o suco gástrico ácido, retorne ao esôfago, causando azia. Além disso, o útero em crescimento pode pressionar o estômago e contribuir ainda mais para o refluxo.

2) Após as refeições: Sentir azia ou indigestão ácida após as refeições é bastante comum, independentemente da gravidez. Certos alimentos, como pratos gordurosos, condimentados ou ácidos, podem provocar azia, estimulando a produção de ácidos estomacais e relaxando o músculo esfincteriano. Além disso, comer demais ou consumir grandes refeições pode exercer pressão extra sobre o estômago e contribuir para o refluxo.

Algumas modificações no estilo de vida e na dieta podem ajudar a controlar a azia durante a gravidez e após as refeições:
- Evite alimentos conhecidos por provocarem azia.
- Faça refeições pequenas e frequentes em vez de refeições grandes.
- Evite deitar após as refeições.
- Eleve a cabeceira da cama alguns centímetros.
- Use roupas largas.
- Evite fumar e consumir cafeína e álcool.

Se a azia persistir ou se agravar, é essencial consultar um médico para avaliação e opções de tratamento adequadas para garantir o bem-estar e o conforto do indivíduo. Antiácidos, certos medicamentos e mudanças no estilo de vida podem ser recomendados com base na situação e nas necessidades específicas do indivíduo.