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O que é pré-gravidez?

Pré-gravidez refere-se ao período de tempo antes de uma mulher engravidar. Esse período pode variar em duração, mas geralmente começa no primeiro dia da última menstruação (DUM) da mulher e termina no dia da concepção.

Durante a pré-gravidez, o corpo da mulher passa por uma série de mudanças para se preparar para a gravidez. Essas mudanças incluem:

* Aumento da produção de hormônios como estrogênio e progesterona, que ajudam a engrossar o revestimento uterino e prepará-lo para a implantação de um óvulo fertilizado.
* Alterações no colo do útero que se torna mais macio e aberto para permitir a passagem dos espermatozoides.
* Aumento do fluxo sanguíneo para o útero e ovários.
* Alterações nos seios , que pode se tornar maior e mais macio.
* Aumento da micção e sede devido a níveis mais elevados de hormônios.
* Mudanças no apetite e desejos por comida.
* Mudanças de humor e irritabilidade devido a alterações hormonais.

É importante que as mulheres cuidem da sua saúde durante a pré-gravidez para garantir uma gravidez saudável. Isso inclui seguir uma dieta saudável, praticar exercícios regularmente, evitar álcool e tabaco e controlar o estresse. As mulheres também devem começar a tomar vitaminas pré-natais para garantir que estão recebendo os nutrientes necessários para a gravidez.

Se você está planejando engravidar, é importante consultar o seu médico ou parteira para um exame pré-gravidez. Este exame pode ajudar a identificar possíveis problemas que possam afetar sua gravidez e também fornecer informações e recursos para ajudá-la a ter uma gravidez saudável.