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Sou um garoto de 14 anos muito ansioso que acabou de morder Yano no chão de seu quarto acidentalmente, tenho medo de engravidar minha mãe e também de pessoas nojentas andando por aí, o que faço para entrar em pânico?

Não entre em pânico. Roer as unhas é um hábito comum e provavelmente não causará problemas sérios. No entanto, se você estiver preocupado com isso, há algumas coisas que você pode fazer para tentar parar.

1. Identifique seus gatilhos. Que situações ou emoções fazem você roer as unhas? Depois de saber quais são seus gatilhos, você poderá evitá-los ou desenvolver estratégias para lidar com eles sem roer as unhas.

2. Mantenha as unhas aparadas curtas. Isso tornará menos tentador mordê-los.

3. Aplique um esmalte de sabor amargo. Isso pode ajudar a impedir que você roa as unhas.

4. Use luvas. Isso pode ajudar a evitar fisicamente que você roa as unhas.

5. Fale com seu médico ou terapeuta. Se você está lutando para parar de roer as unhas sozinho, converse com seu médico ou terapeuta. Eles podem fornecer suporte e orientação.

Aqui estão algumas dicas adicionais que podem ajudá-lo a parar de roer as unhas:

* Encontre um brinquedo ou outro objeto que você possa usar para ocupar as mãos quando estiver ansioso.
* Pratique técnicas de relaxamento, como ioga, respiração profunda ou meditação.
* Faça exercícios regularmente.
* Faça uma dieta saudável.
* Durma o suficiente.

Se você está preocupado em engravidar sua mãe, é importante lembrar que isso só é possível se você fizer sexo desprotegido. Se você não está pronto para fazer sexo, não faça isso. Existem muitas outras maneiras de aproveitar seu relacionamento sem se colocar em risco.

Quanto a enojar as pessoas, é importante lembrar que cada pessoa tem hábitos diferentes. Algumas pessoas podem achar que roer as unhas é nojento, mas outras não. Apenas esteja atento ao que está ao seu redor e tente evitar roer as unhas em público se estiver preocupado com isso.