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Você pode comer goiaba durante a gravidez?

Geralmente, a goiaba é segura para comer durante a gravidez. É uma boa fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes, importantes para a saúde da mãe e do bebê.

Alguns estudos sugeriram até que a goiaba pode ser benéfica durante a gravidez. Por exemplo, um estudo descobriu que o extrato de goiaba ajudou a reduzir o risco de pré-eclâmpsia, uma complicação grave na gravidez.

Porém, é importante ressaltar que a goiaba deve ser consumida com moderação, pois comer demais pode causar efeitos colaterais como prisão de ventre e diarreia.

Se você tiver alguma dúvida sobre comer goiaba durante a gravidez, converse com seu médico.