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As abdominais podem fazer com que você perca a gravidez?

As abdominais são geralmente consideradas seguras durante os primeiros estágios da gravidez, geralmente no primeiro trimestre. No entanto, à medida que a gravidez avança, o útero e os ligamentos em crescimento podem exercer mais pressão sobre a área abdominal. A continuação das abdominais durante os estágios posteriores da gravidez deve ser discutida com um médico ou profissional de saúde. Praticar exercícios durante a gravidez pode trazer benefícios significativos, incluindo melhora da circulação, redução do risco de diabetes gestacional e aumento dos níveis de condicionamento físico. No entanto, exercícios e precauções específicas podem ser recomendadas dependendo do estágio e das circunstâncias individuais da gravidez. Consultar um profissional de saúde é crucial para garantir uma rotina de exercícios segura e eficaz.