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Gestantes podem viajar de bicicleta?

Embora as mulheres grávidas normalmente possam continuar a andar de bicicleta durante o primeiro trimestre, devem ter cautela devido aos riscos aumentados de acidentes e quedas. As mulheres grávidas devem sempre usar capacete e garantir que sua bicicleta esteja segura e em bom estado de conservação. Além disso, eles devem evitar terrenos acidentados, tráfego intenso e áreas lotadas. Ao andar de bicicleta, as mulheres grávidas devem fazer pausas regulares para descanso e garantir que se mantêm hidratadas. Em todos os casos, as mulheres grávidas devem consultar o seu médico antes de iniciar ou continuar a pedalar.