Marque o primeiro dia do seu período menstrual mais recente em um calendário.
2
Contagem frente uma semana a partir de hoje para marcar uma semana de sua gravidez . Continue este método de contagem e marcar cada uma das 40 semanas de gravidez.
3
Mark a 12 ª semana de sua gravidez como o fim de seu primeiro trimestre .
4
marcar o início da 13 ª semana como o início de seu segundo trimestre, em seguida, marcar a 28 ª semana como o fim do seu segundo trimestre
5
marcar o início da semana 29 como o início do seu terceiro e último trimestre. Em seguida, marque o final da semana, 40 como o fim do seu terceiro trimestre , o que também deve ser a sua data de vencimento.