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Material educativo sobre fases da gravidez

Você decidiu começar a tentar expandir a sua família , ou você já conseguiram e estão esperando seu pequeno. Se você já visitou um médico , ele provavelmente lhe deu uma data estimada que pode parecer distante. No entanto , ao longo de 40 semanas de gravidez, o seu corpo - e seu bebê - vai experimentar inúmeras mudanças . Estas mudanças serão mais emocionante e menos assustador se você educar-se e saiba o que esperar durante cada estágio da gravidez. O que esperar

" O Que Esperar Quando Você Está Esperando ", de Heidi Murkoff e Sharon Mazel , inclui informações preconceito tais como dieta e dicas de fertilidade. Depois de conseguir que o teste de gravidez positivo , o livro leva você através de cada mês de gravidez, semana a semana. Ele contém informações sobre como as mudanças no corpo durante cada mês de gravidez , bem como o desenvolvimento semanal do seu bebê. Você vai encontrar dicas para exercícios gravidez segura , juntamente com informações sobre o que esperar durante consultas médicas, possíveis complicações, levando múltiplos (como gêmeos) , o trabalho de parto eo período pós -parto . Você pode se inscrever para o site O que esperar ( whattoexpect.com ), que lhe dará acesso aos boletins de notícias diárias e-mail em toda a sua gravidez.
BabyCenter

BabyCenter ( BabyCenter . com ) fornece informações sobre cada semana da gravidez. Você também pode encontrar artigos sobre saúde e segurança durante a gravidez, bem como dicas e conselhos de médicos especialistas e outras mães que têm "estado lá, feito isso . " O site fornece conselhos sobre possíveis complicações e sintomas comuns da gravidez . Além disso, ele apresenta vídeos em 3D que permitem que você veja o que está acontecendo com o bebê durante cada estágio da gravidez. Se não tiver certeza do que você vai nomear o filho , BabyCenter também tem listas de nomes que você pode percorrer.
FertilityFriend.com

FertilityFriend . com ( preg.fertilityfriend.com ) é um recurso para mulheres que tentam engravidar , bem como para aqueles que já grávida. Ele oferece um gráfico on-line para acompanhamento temperatura corporal basal e sinais de fertilidade. Depois de um teste de gravidez positivo é registrado , você terá acesso a página de gravidez do site , o que dá atualizações semanais sobre o progresso do seu bebê e as mudanças que seu corpo vai experimentar. O site oferece um calendário de gravidez e uma gravidez revista on-line para acompanhar os seus sintomas e experiências. Gráficos personalizados nomeação dar-lhe a opção de gravar os seus compromissos e escrever perguntas que você precisa perguntar ao seu médico . O site também permite interagir com outras mães-de - estar no mesmo estágio da gravidez através de fóruns e fóruns públicos.
Pregnancy.org

Pregnancy.org dá-lhe acesso a artigos e informações sobre cada trimestre da sua gravidez. Encontre dicas sobre o que é seguro , que não é, que tipo de exercício que você pode fazer , e que sua dieta deve ser assim. Procurar perguntas feitas por outras mães -de-ser , ou pedir a um dos seus próprios . Pregnancy.org apresenta um painel de especialistas que podem ajudar a banir a sua confusão ou acalmar seus medos. Especialistas oferecem relacionamento e assessoria jurídica , além de ajudar especificamente para os pais. Além disso , o site apresenta um calendário de gravidez e informações sobre o desenvolvimento fetal.