Retirar a roupa da área onde será prender o cinto. Coloque o cinto ao redor da área desejada e anexá-lo com segurança , mas não com muita força . Se você tem pele sensível , você deve colocar o cinto sobre um pequeno pedaço de roupa.
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Definir o temporizador para o seu cinto de emagrecimento ou sauna cinto por pelo menos 30 minutos, e depois ligá-lo. Dependendo do cinto que você tem, você pode precisar de ajustar a temperatura ou ele irá ajustar automaticamente com base na sua temperatura corporal. Para perder peso de forma eficaz , você deve sempre usar o cinto à temperatura ambiente.
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Verifique se você está suando em torno da área onde o cinto é a cada 10 minutos . Aumentar a temperatura se necessário . Permitir que o cinto de trabalhar efetivamente por 30 a 45 minutos a uma hora .
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Retirar o emagrecimento ou sauna cinto e usar um pano ou toalha para secar o suor. Não use cremes para a pele durante o uso do cinto para evitar reação alérgica , já que os poros estarão abertos durante esse tempo.