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Como você pede a seus pais que procurem um médico para uma suposta doença mental sem lhes dizer o que acham?

Pedir aos seus pais que o levem ao médico por causa de uma suposta doença mental pode ser uma conversa difícil. É importante ser honesto e direto, mas também respeitoso e compreensivo com seus sentimentos. Aqui estão algumas dicas sobre como abordar a conversa:

1. Comece expressando seus sentimentos. Deixe seus pais saberem que você não está se sentindo bem e que está preocupado com sua saúde mental. Seja específico sobre os sintomas que você está enfrentando, como alterações de humor, sono ou apetite.
2. Assegure a seus pais que você não está pedindo que eles o levem ao médico porque você acha que está louco. Explique que você só deseja fazer um check-out para ter certeza de que está tudo bem.
3. Esteja aberto às perguntas e preocupações deles. Seus pais podem ter algumas dúvidas sobre sua saúde mental e por que você acha que precisa consultar um médico. Seja honesto e responda às perguntas da melhor maneira possível.
4. Enfatize que você deseja o apoio deles. Deixe seus pais saberem que você não está tentando afastá-los ou fazê-los se sentir mal. Você só quer que eles estejam ao seu lado e o apoiem neste momento difícil.

Aqui estão algumas coisas específicas que você pode dizer aos seus pais ao pedir-lhes que o levem ao médico:

* "Mãe, pai, tenho me sentido muito mal ultimamente e estou preocupado com minha saúde mental. Tenho tido problemas para dormir, perdi o apetite e simplesmente não me sinto eu mesmo."
* "Não tenho certeza do que está errado, mas estou com medo e preciso de ajuda. Só quero fazer um exame para ter certeza de que está tudo bem."
* "Eu sei que isso pode ser difícil para você ouvir, mas peço que, por favor, me apoie e me leve ao médico."
* "Eu te amo e preciso da sua ajuda."

É importante lembrar que seus pais podem não ser receptivos imediatamente ao seu pedido. Eles podem estar preocupados com você, mas também podem ter medo de admitir que pode haver algo errado com sua saúde mental. Apenas seja paciente e compreensivo e continue se comunicando com eles sobre seus sentimentos. Eventualmente, eles concordarão em levá-lo a um médico.