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Como tornar-se quente quando você está com frio

É difícil se sentir confortável quando você sentir frio , mas há pequenas coisas que você pode fazer para trazer seu corpo de volta para uma temperatura confortável. É claro que a maioria das pessoas tem a opção de transformar o termostato , mas o aquecimento da sua casa pode ser caro. Tente métodos alternativos à sensação de calor antes de decidir pôr em marcha o seu aquecedor . Você pode poupar algum dinheiro e você pode encontrar métodos de obtenção quente que você prefere sobre o uso de seus heater.Things você precisará
Camiseta de Calças
Meias
Luvas
Hat
Tapetes
Reserva cacau
Sheets
cobertor elétrico
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1

Salto em um banho quente para uma rápida explosão de calor. Aguarde até que o calor do chuveiro faz toda a sala quente antes de pular fora. Seque-se totalmente antes de sair do banheiro ou você pode tornar-se mais frio do que estava antes .
2

Don uma camisa extra , calças compridas e um par de meias . As camadas extras de roupas ajuda a reter o calor do corpo . Use luvas e um chapéu , bem como se suas mãos e ouvidos sentir frio .
3

Caminhe ao redor de sua casa em um ritmo acelerado . Se você obter o seu bombeamento do coração , você vai começar a sentir-se mais quente e você vai produzir mais calor para trazer a sua casa para um clima confortável .
4

Abra suas cortinas para deixar a luz solar brilhar em sua casa. O sol vai aquecer a sua casa, enquanto os blocos de janela muito frio.
5

Esfregue as mãos até que se sinta quente e segure os dedos dos pés . O atrito causado pela fricção vai aquecer sua pele. Segurando os dedos dos pés transfere o calor .
6

Estenda tapetes sobre os seus pisos duros . Os tapetes vai ajudar a proteger os pés do frio do chão.
7

Pegue um livro e aconchegar-se com seu outro significativo . Snuggling ajuda a duas pessoas trocam o calor do corpo , fazendo você se sentir mais quente. Beba uma xícara de chocolate quente quando você aconchegar para um toque de calor.
8

mudar a sua roupa de cama com algo mais quente , como flanela. A flanela irá reter o calor do corpo melhor quando você aconchegar na cama. Adicionar um cobertor elétrico como uma camada extra em sua cama para que você possa ligá-lo e aquecer durante a noite.