fazer escolhas alimentares saudáveis . Escolha alimentos que são ricos em vitaminas e minerais , colorido e fresco. Carboidratos saudáveis incluem frutas , vegetais, grãos integrais e feijões , enquanto carboidratos saudáveis apresentam farinha branca e açúcar refinado. Alimentos com gorduras monoinsaturadas , como azeite de oliva e abacate , além de alimentos ricos em ômega-3 e ômega- 6 ácidos graxos , são necessários para a pele saudável.
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Adicione suplementos à sua dieta , tais como as multivitaminas ou riboflavina B - 2 . A riboflavina ajuda a proteger as células de danos oxigênio e suporte de energia celular . Um sinal de ser deficiente em riboflavina está rachado pele nos cantos da boca .
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Use uma pomada calmante sobre seus lábios e nos cantos de sua boca. Aplique um protetor labial com protetor óleo da árvore do chá, óleo de jojoba, manteiga de karité ou óleo de coco duas vezes ao dia . Quando ao sol , use um produto com óxido de zinco para proteger os raios nocivos do sol .
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Mantenha a área limpa e seca. Abster-se de roer as unhas , lambendo os lábios ou comer alimentos gordurosos . Quebrar hábitos como roer as tampas de canetas ou chupar os dedos . Qualquer umidade, como saliva, irrita as rachaduras e proíbe cura.
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Aplique mel para as rachaduras com um cotonete . Mantenha seus lábios ainda por 30 segundos para definir o mel . Mergulhe uma haste de algodão doce em vaselina e aplique em cima do mel . Deixe por meia hora. Aplique um pano quente na boca . Limpe cuidadosamente para remover o mel e vaselina.
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Consulte o seu médico . Rachaduras persistentes na boca é uma doença chamada queilite angular . As lesões inflamatórias aparecem nos cantos da boca e pode levar a ulcerações. Informe o seu médico o que você estiver usando e veja se ela recomenda algo mais forte.