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Dicas sobre como ficar grávida após usar Controle de natalidade

Quando saindo de controle de natalidade, a sua fertilidade não pode ser restaurado imediatamente. Pode levar algum tempo para que os hormônios para restabelecer um padrão saudável . Ciclo menstrual de uma mulher é pontuado por apenas alguns dias férteis quando será possível engravidar . Ao traçar seus ciclos e confirmando o seu padrão de ovulação , será mais fácil para você a relação tempo de seus dias mais férteis , permitindo a concepção de ocorrer. Traçando seus ciclos Baixar sua imagem

Criando um gráfico de seus ciclos é tão simples como a marcação dias em um calendário. Dia do ciclo é o primeiro dia do seu período menstrual. Isto marca o início da sua fase folicular , quando os níveis de estrogênio são altos e seu corpo está amadurecendo folículos nos ovários a produzir um ovo. O controle da natalidade pode alterar a quantidade de estrogênio em seu corpo , fazendo com que mais ou ciclos mais curtos do que o normal , que pode continuar a evitar a concepção por algum tempo depois que você parar de usar o controle de natalidade.

Mark cada dia em seu calendário começando com ciclo de um dia . Quando você tiver chegado ao fim do seu ciclo e no primeiro dia do seu período menstrual ocorre , este será o ciclo de um dia do seu próximo ciclo. Após o controle de natalidade , pode demorar algum tempo para que os seus ciclos de estabelecer um comprimento normal, média. Traçando seus ciclos irá permitir que você veja quando seus ciclos estão de volta a um padrão normal.
Ovulação

A ovulação é o período fértil crítico durante o ciclo menstrual , quando um ovo é liberada. Uma vez que um óvulo é liberado , continua a ser viável para a fertilização por cerca de 24 horas. As pílulas anticoncepcionais podem atrasar ou impedir totalmente a ovulação; até que os hormônios anticoncepcionais são fora de seu corpo , a ovulação pode ocorrer em momentos diferentes.

Para determinar quando a ovulação está ocorrendo , você pode usar sinais naturais tais como muco e posição do colo do útero ou usar um kit de previsão de ovulação . Quando você se aproxima a ovulação , o colo do útero vai movimentar mais no canal vaginal e tornar-se mais suave. A abertura também será mais aparente; você pode verificar esses sinais diariamente e registrar os resultados no seu gráfico. Muco cervical também se tornará abundante , claro e elástico durante a ovulação; esse muco cervical fértil facilita a jornada do esperma no útero e atua como um meio de armazenamento de esperma.

O uso de um kit de previsão de ovulação mede a quantidade de hormônio luteinizante na urina. Desde a ovulação ocorre aproximadamente a meio do seu ciclo , o dia que você vai começar a testar depende de sua duração do ciclo. Mulheres com ciclos mais curtos vai começar a testar mais cedo do que as mulheres com ciclos mais longos . Um resultado positivo significa que o hormônio luteinizante atingiu o pico , sinalizando a ovulação e seu período mais fértil .

Identificar a ovulação após o controle de natalidade pode levar um pouco de prática , uma vez que a ovulação pode ocorrer em um horário diferente devido aos hormônios residuais.

temperatura corporal basal

temperatura corporal basal pode ser usado para confirmar a ovulação. Usando um termômetro de temperatura basal do corpo , tome a sua temperatura todas as manhãs ao acordar e antes de sair da cama , depois de pelo menos quatro horas de sono ininterrupto . Esta temperatura será mais baixa durante a fase folicular , quando estrogénio é dominante . Quando ocorre a ovulação , a temperatura irá subir acentuadamente e permanecerá elevado até ao final do ciclo . Ao usar a sua temperatura corporal basal , é possível confirmar que a ovulação ocorreu . Se você não ver um aumento da temperatura, o que pode significar que o seu ciclo foi anovulatório e você não ovular. Isso pode acontecer depois de sair de controle de natalidade e deve ser temporário . Se você tem vários ciclos anovulatórios , você pode querer consultar um médico para testes adicionais como você pode ter um desequilíbrio hormonal que foi mascarado por seu controle de natalidade .