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O que acontecerá quando seus pais narcisistas morrerem?

A morte de um pai narcisista pode ser uma experiência complexa e desafiadora para os filhos. É importante lembrar que cada um vivencia o luto à sua maneira e é importante permitir-se sentir quaisquer emoções que surjam em você. Alguns sentimentos e experiências comuns que filhos de pais narcisistas podem enfrentar incluem:

Culpa e vergonha:você pode se sentir culpado por sentir emoções negativas em relação aos seus pais, pois as normas culturais e sociais enfatizam o respeito pelos pais. Você também pode sentir vergonha por não ter o relacionamento “ideal” com seus pais.

Alívio:Você também pode sentir uma sensação de alívio quando seu pai narcisista morre. Esta é uma reação comum, especialmente se você lida com abuso ou manipulação há muito tempo.

Confusão:Você pode se sentir confuso sobre seus sentimentos ou sobre o impacto da morte de seus pais. Isso ocorre porque o relacionamento com um pai narcisista é muitas vezes caótico e imprevisível, tornando difícil processar a perda.

Liberdade e independência:você pode sentir uma nova sensação de liberdade e independência depois que seu pai narcisista morrer. Esta pode ser uma experiência positiva e libertadora, pois você pode não se sentir mais obrigado a atender às suas necessidades ou a se conformar às suas expectativas.

É importante lamentar e processar a morte de um pai narcisista de uma forma que seja confortável para você. Isso pode envolver terapia, grupos de apoio ou conversar com amigos ou familiares que entendem o que você está passando. Também é importante lembrar que você não está sozinho e que há ajuda disponível caso precise.