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O que fazer quando você pensa em acabar com sua vida?

Se você estiver tendo pensamentos suicidas ou se sentir que está em perigo imediato, ligue para o 911 ou vá ao pronto-socorro mais próximo para obter ajuda imediata.

Se você não estiver em perigo imediato, mas ainda tiver pensamentos suicidas, existem vários recursos disponíveis para ajudar.

- Fale com alguém em quem você confia. Pode ser um amigo, membro da família, terapeuta ou outra pessoa de confiança.
- Ligue para a Linha Nacional de Prevenção ao Suicídio. A Lifeline oferece suporte gratuito e confidencial 24 horas por dia, 7 dias por semana pelo telefone 1-800-273-TALK (8255). Você também pode conversar online em suicídiopreventionlifeline.org.
- Envie uma mensagem de texto HOME para 741-741. Este serviço oferece aconselhamento gratuito e confidencial em crises, 24 horas por dia, 7 dias por semana.
- Visite o Centro de Recursos para Prevenção do Suicídio. Este site fornece informações sobre prevenção do suicídio, incluindo recursos para obter ajuda, lidar com pensamentos suicidas e apoiar alguém que é suicida.
- Se você estiver em perigo imediato, ligue para o 911 ou vá ao pronto-socorro mais próximo.