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O que acontece se você chorar muito?

1. Desidratação

Chorar pode causar desidratação porque leva à perda de líquidos do corpo. Quando você chora, suas lágrimas contêm água, eletrólitos e muco. Se você chorar por muito tempo, poderá perder uma quantidade significativa de líquido e ficar desidratado. A desidratação pode causar vários problemas, incluindo fadiga, tontura, dores de cabeça e prisão de ventre.

2. Irritação ocular

Chorar também pode causar irritação nos olhos. As lágrimas que você produz quando chora contêm substâncias químicas que podem irritar os olhos e torná-los vermelhos, inchados e com coceira. Se você esfregar os olhos enquanto chora, poderá irritá-los ainda mais e piorar os sintomas.

3. Dores de cabeça

Chorar também pode causar dores de cabeça. Isso ocorre porque chorar pressiona os músculos do rosto e da cabeça. A pressão pode causar dor, especialmente na testa, nas têmporas e na nuca. As dores de cabeça causadas pelo choro geralmente desaparecem por conta própria em poucas horas.

4. Sofrimento emocional

Chorar também pode causar sofrimento emocional. Isso ocorre porque chorar pode ser um sinal de tristeza, raiva, frustração ou outras emoções negativas. Chorar também pode ser uma forma de expressar tristeza ou perda. Se você estiver se sentindo emocionalmente angustiado, é importante conversar com um amigo, membro da família, terapeuta ou outra pessoa de confiança.

5. Quando consultar um médico

Na maioria dos casos, chorar não é motivo de preocupação. No entanto, você deve consultar um médico se sentir algum dos seguintes sintomas:

* Dor ou irritação ocular intensa
* Dores de cabeça que não desaparecem após algumas horas
* Dificuldade em respirar
* Dor no peito
* Tontura
* Desmaio

Estes sintomas podem ser sinais de uma doença subjacente mais grave.