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Por que você sofre tanto agora que seu pai narcisista morreu?

Existem muitas razões pelas quais alguém pode lamentar a morte de um pai narcisista. Alguns desses motivos incluem:

* Perda de um dos pais: Independentemente do relacionamento, perder um dos pais é uma perda significativa. Pode ser especialmente difícil se o pai for o cuidador principal ou se houver um vínculo estreito.
* Trauma não resolvido: Os pais narcisistas podem causar traumas significativos na vida dos filhos. Esse trauma pode se manifestar de várias maneiras, incluindo tristeza, raiva, culpa e vergonha. Quando um pai narcisista morre, isso pode trazer à tona todas essas emoções não resolvidas.
* Culpa: Pessoas que têm pais narcisistas podem se sentir culpadas por seus sentimentos de tristeza ou raiva. Eles podem sentir que deveriam ser gratos pelos pais que tiveram, mesmo que o relacionamento fosse difícil. Essa culpa pode tornar ainda mais difícil o luto.
* Confusão: Pode ser confuso lamentar por alguém que causou tanta dor. Pessoas que têm pais narcisistas podem sentir que estão enlouquecendo ou que são os únicos que estão passando por dificuldades. Essa confusão pode dificultar o processamento do luto.

É importante lembrar que o luto é uma resposta natural à perda. Não existe maneira certa ou errada de sofrer, e não há problema em sentir-se triste, com raiva ou até mesmo aliviado. Se você está lutando para lidar com a morte de um pai narcisista, é importante procurar ajuda profissional. Um terapeuta pode ajudá-lo a processar seu luto e desenvolver mecanismos de enfrentamento.